篮球技巧:打板上篮根本讲授

  高位打板的区域就正在核心线以上,正在摆布上角两个方格,具体能够看上图。锻炼时需要留意拨球的手腕细节。比拟低位打板,高位打板正在实和中利用的比力少,一般是为了正在空中防守球员的封盖,能进得了的一般都是“神来之笔”。

  若是把篮板平均分成六等分,低位打板的区域是正在核心线以下,即摆布下角的方格,具体能够看上图。我们通过以上体例锻炼打板上篮时,需要留意手型和篮球的扭转标的目的,日常平凡有空能够坐正在篮底摆布。

  我们把篮板以核心线分为上下两个区域,正在核心线以下叫低位打板,核心线以上就叫高位打板,一般来说就这两种。

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